①坐月子不能洗澡洗头?不能刷牙?不能多走动?

这都是老思想。科学坐月子方法收藏!

①可以洗头洗澡，做好保暖就可以了。剖宫产最好在15天左右洗，时间不宜过长。

②产后第一周不要吃太多鸡汤、猪蹄汤，太油腻的东西会导致堵奶。

③不要捂汗，适当开窗通风，注意保暖。

④不要总是躺着，适当走动促进血液循环、恶露排出。

⑤保持心情愉悦。

②坐月子婆婆不让吃盐，正确吗?

坐月子不能吃盐是谣言。

首先，不吃盐会导致体内水电解质的失衡，而且影响宝妈们的食欲。人是铁饭是钢，吃不好身体怎么能壮实呢?其次，坐月子会大量排汗，丢失盐分，所以补充食盐是必要的。不过吃盐的时候要注意，更适合清淡一些，盐量摄入过多，容易增加肾脏负担。

③初乳很脏要扔掉?感冒就要停止哺乳?

不对。初乳中含有极高的蛋白质，丰富的抗体以及其他大量的营养物质，所以颜色看起来脏脏的。但初乳很珍贵，尽量让宝宝吃到。

宝宝黄疸、大便稀都是母乳惹的祸?

当宝宝出现黄疸时，很多老人往往会让妈妈停母乳。但如果不是母乳性黄疸，勤加母乳喂养，多吃多排，反而能促进更多的胆红素排出体外，帮助宝宝消除黄疸。

妈妈感冒了要停止哺乳?

感冒病毒不会通过乳汁传染给宝宝。但能通过呼吸道传播。所以在坚持母乳喂养的同时，要注意先戴口罩再喂奶，同时避免再感冒期间去亲宝宝。